Viviamo in un’epoca moderna dove lo stress è entrato a far parte, prepotentemente, della nostra vita quotidiana: notevoli sono i condizionamenti che possono portare ad avere ripercussioni sulla nostra salute fisica e mentale.
Un eccessivo carico di stress, oltre a creare danni al sistema cardiovascolare ed alla salute intestinale, può favorire l’insorgenza di disturbi come ansia e depressione.
Può, inoltre, portare ad un aumento del colesterolo, della pressione arteriosa e dei trigliceridi nel circolo sanguigno.
Lo stress è una condizione di tensione fisica ed emotiva che, se presente per lungo tempo, può portare una forte tensione e generare una risposta infiammatoria, per questo è opportuno diagnosticarne la presenza (tramite apposito stress test) e decidere la giusta supplementazione per far fronte a questo carico tensivo.
Un sano esercizio fisico preventivo può, inoltre, aiutare nella gestione e nella riduzione dello stress fisico e mentale.
