Der VO2 max-Test ermöglicht es uns, die maximale Sauerstoffmenge zu bestimmen, die unser Körper in einer bestimmten Zeitspanne verbrauchen kann: ein wichtiger Parameter zur Bestimmung des Trainingsniveaus eines Athleten.

Mit zunehmender Intensität der körperlichen Anstrengung steigt auch der Sauerstoffverbrauch und wenn das aerobe System nicht mehr in der Lage ist, den Energiebedarf zu decken, beginnt die Produktion von Milchsäure.

Die Messung erfolgt mit Hilfe von ausgeatmeten Gasen unter Verwendung eines Metabolimeters: eine völlig schmerzfreie, nicht-invasive und nach einiger Zeit wiederholbare Untersuchung zur Beurteilung des Fortschritts.

Die Kenntnis des maximalen VO2 ermöglicht es Ihnen, spezifische, gezielte und effektive Trainingseinheiten zur Leistungssteigerung einzurichten.

Am Ende der Messung wird der Bericht zusammen mit einer Reihe spezifischer Trainingstipps geliefert.