“Ich bin 55 Jahre alt, eine Kindheit, die ich mit körperlicher Aktivität verbracht habe: Laufen und Fussball, die ich wegen einiger Verletzungen abbrechen musste.

Nach einigen familiären Problemen begann ich mich endlich meiner grössten Leidenschaft zu widmen: dem Laufen, aber ich musste mich einer Operation am Knorpel des Knies unterziehen. Nach der Operation sagten mir die Ärzte, dass ich nicht mehr laufen könne, aber ich dachte…, wenn ich gut auf mich aufpasse, kann ich es immer noch tun.

Während ich noch im Krankenhaus war, erzählte mir ein guter Freund von mir von Mirko, er erklärte mir über die Behandlung und Beratung, die er von ihm bekam und alle Ergebnisse, die er erzielt hatte… also begann ich, nach Informationen über ihn zu suchen.

Vor meiner Entlassung, als ich noch im Krankenzimmer war, dachte ich… “Ich bin jetzt in einem gewissen Alter…, wenn ich das jetzt selbst zu tun versuche, mache ich vielleicht zu viel oder zu wenig… vielleicht esse ich schlecht, unausgewogen…”, also fragte ich meinen Freund nach seiner Telefonnummer und ich buchte meinen ersten Termin.

Zuerst liess mich Mirko alle Bluttests machen, dann gab er mir ein erstes Ernährungsprogramm: Am Anfang war es nicht ganz einfach, denn für mich war es eine grosse Veränderung, aber er unterstützte mich immer und er war immer präsent in jedem Moment des Zweifels oder der Unannehmlichkeit.

Nach der Untersuchung erklärte ich ihm, was meine Ziele waren (wieder zum Laufen zu kommen), und er liess mich alle physikalischen Bewertungstests wie Laktattest mit Bestimmung der anaeroben Schwelle, Test des maximalen Sauerstoffverbrauchs usw. durchführen… und wollte im Detail alle Trainingseinheiten sehen, die ich vorher gemacht hatte.

Nachdem wir einen guten Überblick über die Situation hatten, verfolgte er mich auch aus sportlicher Sicht, damit ich wieder in Form kommen konnte, ohne den Zustand des Knies zu verschlechtern: Wir starteten mit dem Fahrrad und gingen dann allmählich weiter zum Laufen.

Zuerst schwoll das Knie ein wenig an und wir mussten stoppen, aber dann, langsam, hat sich die Situation deutlich verbessert.

Bei der Krankenhauskontrolle waren sie erstaunt, wie gut ich trainieren konnte und in welchem Zustand sich mein Knie inzwischen befand, da es in einwandfreiem Zustand war, so dass sie mir grünes Licht gaben, wieder mit dem Laufen zu beginnen.

Mirko hat mir Produkte für eine bessere Regeneration empfohlen und hat auch Tage der Regeneration miteinbezogen (was ich vorher nicht getan habe) und jetzt kann ich es kaum erwarten, bis es wieder der Trainingstag ist: es ist keine Belastung mehr für mich und ich verspüre keine Müdigkeit mehr in den folgenden Tagen, im Gegenteil, es ist jetzt ein unverzichtbarer Termin geworden.

Ich mag sein Training sehr, aber noch mehr gefällt es mir, die Ergebnisse zu sehen!

Durch die Ernährung gab er mir eine zweite Jugend. Ich fühle mich, als wäre ich 20 Jahre alt! Kein Schwindelgefühl, kein Schweregefühl, keine Schwierigkeiten… überhaupt nichts!

Selbst Versuchungen zu widerstehen ist sehr einfach: Abgesehen von dem was er mir beigebracht hat, ist der Unterschied in der Lebensqualität im Vergleich zu früher so gross, dass man nicht wieder zur alten Ernährung zurückkehren würde!

Ich kann sagen, dass er für mich Supermann ist, ein aussergewöhnlicher Mensch, der mir das zurückgegeben hat, was ich verloren hatte. Jedes Mal, wenn ich darüber nachdenke, frage ich mich: “Wie kommt es, dass ich ihn nicht schon früher kontaktiert habe.

Ich kann ihn nur jedem empfehlen, denn er ist ein aussergewöhnlicher Mensch, der immer erreichbar und präsent ist.

Er steckt sein Herz, seine Seele und seine Leidenschaft in das, was er tut: Für mich ist er ein grossartiger Freund geworden, er ist ein aussergewöhnlicher Coach und ich kann nicht anders, als ihm für alles zu danken!”