Daniela Costa

“Ich war seit mehreren Jahren übergewichtig und hatte alles ausprobiert: Diäten, Do-it-yourself-Systeme, drastische Methoden, aber das Ergebnis war immer das gleiche. Am Anfang habe ich sehr schnell abgenommen, aber dann habe ich alle verlorenen Kilos wieder zugelegt, entweder aus Faulheit oder unter dem Vorwand der Arbeit, und so habe ich aufgehört, an meine Gesundheit zu denken, und habe immer mehr Gewicht zugelegt.

 

Seit Januar 2020, nachdem ich aufgehört hatte zu arbeiten, hatte ich begonnen, mehr Zeit für mich selbst zu haben und erkannte, dass die zusätzlichen Kilos zu einem Problem geworden waren, das ich nicht mehr kontrollieren konnte. Ich hatte Mirkos Facebook-Seite schon seit einiger Zeit verfolgt, aber nach all den Misserfolgen hatte ich keine Lust mehr, wieder einzusteigen. Der eigentliche Wendepunkt kam, als ich von Freunden und Verwandten hörte, die bereits an Mirkos Programm teilnahmen. Ich merkte, wie begeistert sie alle von der Hilfe waren, die sie erhalten hatten, und so beschloss ich, ermutigt durch die Unterstützung meines Mannes, ihn zu kontaktieren und einen ersten Termin zu vereinbaren.

 

Neben den zusätzlichen Kilos litt ich auch unter Bluthochdruck und Schilddrüsenproblemen. Nach dem ersten Termin befürchtete ich, dass das Programm zu kompliziert für mich sei, aber ich änderte meine Meinung schnell.

 

Mirko war also ein echter Mehrwert: Er war immer für mich da, wenn ich unsicher war oder Schwierigkeiten hatte, und er war bereit, eine Lösung zu finden, die mir helfen konnte, ohne dass ich das Programm unterbrechen musste. Die ersten Bluttests, die auf seinen Rat hin durchgeführt wurden, waren sehr hoch; nach nur drei Monaten waren die Werte durch die Einhaltung der empfohlenen Ernährung völlig normalisiert!

 

Heute fühle ich mich grossartig, ich bin voller Energie und Tatendrang, ich fühle mich nicht mehr so müde wie früher und habe sogar wieder angefangen, mit dem Fahrrad zu fahren und meinen Mann auf seinen Touren zu begleiten.

 

Was ich allerdings nicht beschreiben kann, ist mein derzeitiges psychisches Wohlbefinden: So habe ich mich schon seit Jahren nicht mehr gefühlt! Mirko war sich sicher, dass ich in den 3 Monaten des Programms 8-10 kg abnehmen würde… stattdessen habe ich 20 abgenommen, gar nicht schlecht!

 

Ich kann es nur jedem empfehlen, das Programm ist massgeschneidert, für jeden gibt es andere Lösungen: Deshalb nenne ich es auch nicht gerne eine ‘Diät’, denn Diäten sind für alle gleich.