„Nach verschiedenen Diätversuchen habe ich mich im Oktober 2025 entschlossen, Mirko und seinem Ernährungsplan zu vertrauen: Was mich überzeugt hat, war sein Fokus auf die Darmgesundheit und seine tägliche Begleitung auf dieser Reise – zwei Aspekte, die mir bei früheren Versuchen immer gefehlt hatten.
Ich leide seit langem an Darmproblemen und Hashimoto-Thyreoiditis, und nach Jahren erfolgloser Versuche wusste ich, dass ich einen Ansatz brauchte, der wirklich von meiner Geschichte und meinen Schwachstellen ausgeht.
Der Ernährungsplan wurde unter Berücksichtigung meiner Schichtarbeit und meiner unregelmäßigen Arbeitszeiten erstellt – zwei Aspekte, die es schwierig machten, irgendeine starre Diät einzuhalten. Genau diese Flexibilität hat den Unterschied gemacht: Ich habe mich nie schuldig gefühlt, wenn der Tag mal schiefging, denn der Plan war so konzipiert, dass er sich meinem realen Leben anpasste. Die regelmäßigen Bewertungen mit den Ernährungsberaterinnen deines Teams gaben mir dann die Sicherheit und die professionelle Unterstützung, die ich brauchte, um in schwierigen Momenten durchzuhalten, ohne mich während des gesamten Weges jemals allein zu fühlen.
Nach sechs Monaten hatte ich 14 Kilo abgenommen, aber das Ergebnis, das ich wirklich als mein eigenes empfinde (und das ich nie erwartet hätte), ist das wiedergewonnene körperliche Wohlbefinden: Ich habe nach langer Zeit wieder angefangen, im Fitnessstudio zu trainieren, habe tagsüber mehr Energie und meine Schlafqualität hat sich deutlich verbessert, was mir klar gemacht hat, wie anders unser Körper reagiert, wenn er sich innerlich wirklich wohlfühlt.
Jetzt mache ich in der Erhaltungsphase weiter und vertraue vollkommen auf Mirko und seine Kompetenz: Ich hätte keine bessere Wahl treffen können!“
