“Obwohl das Bild des eigenen Körpers eine wichtige Rolle spielt, gab mein körperlicher Gesundheitszustand den Ausschlag für die Wahl eines Ernährungsprogramms, in diesem Fall mit Mirko: Anfang Februar wog ich 105 kg, und dies brachte verschiedene Nebenwirkungen mit sich, wie allgemeine Müdigkeit, schlechte Schlafqualität, Stress, Stimmungsschwankungen (einschliesslich der Moral), Magenrückfluss, Überlastung der unteren Gelenke und weniger Beweglichkeit beim Sport.

Ich bin Sicherheitsausbilder, und diese physischen Bedingungen entsprachen nicht den Idealen für diesen Beruf.

Nach Monaten der Überlegung und ohne grosse Ergebnisse, dank der Ratschläge (und der erzielten Ergebnisse) von Freunden, beschloss ich, mit Mirko Kontakt aufzunehmen.

Ich war sehr beeindruckt von der Einfachheit, dem von ihm vorgeschlagenen Ernährungsprogramm zu folgen; offensichtlich hatte ich einige kleine Momente, die von verschiedenen Faktoren beeinflusst wurden, in denen ich etwas zu kämpfen hatte, aber ansonsten nichts… dann, mit der Unterstützung von Mirko, funktionierte alles grossartig!

Die Motivation, die Ernährung verbessern zu wollen, und die Entschlossenheit sind bei der Entscheidung, diesen Weg einzuschlagen, von grösster Bedeutung.

Ich hatte einige schwierige Momente, aber Mirko war immer mit seiner Unterstützung, seinem Rat und den richtigen Lösungen für meinen Fall da: ein sehr kompetenter Fachmann! Wenn Sie sich verpflichten, seine Anweisungen zu befolgen… dann werden die Ergebnisse kommen! Und ich kann sagen, dass ich ein grossartiges Beispiel dafür bin, nachdem ich seit dem Start 20 kg abgenommen habe!

Wenn ich mir heute eine Liste von Nebenwirkungen ansehen müsste… würde ich ein leeres Blatt Papier sehen! Ich habe alle meine Probleme gelöst, auch die, von denen ich dachte, sie seien schwierig zu beseitigen.

Zu sagen, dass ich zufrieden bin, wäre untertrieben! Vielleicht ist das Wort, das meine gegenwärtige Situation am besten beschreibt, “STRAHLEND”!

Ich habe die Auswirkungen der Ernährung auf unseren Körper erkundet, und ich bin überzeugt, dass viele Krankheiten durch schlechte Ernährung verursacht werden

Ich denke, dieses Zitat ist perfekt: “Unser Körper ist wie ein Automotor, wenn man den falschen Kraftstoff einfüllt, fährt er sich schlecht und früher oder später bleibt man damit auf der Strasse liegen!”