„Ich litt lange Zeit unter Verdauungsproblemen, Sodbrennen und Darmbeschwerden, und leider hatte der Arzt, an den ich mich zuvor gewandt hatte, das Problem mehrfach unterschätzt und mich daran gehindert, die notwendigen Untersuchungen durchführen zu lassen, um herauszufinden, was wirklich los war.
Dann habe ich zufällig einen Beitrag von Mirko gesehen und mich sofort entschlossen, eine Ernährungsberatung bei ihm zu beginnen. Er bat mich, Blut- und Stuhluntersuchungen machen zu lassen. Zu meiner großen Überraschung – und mit einer gewissen Enttäuschung – stellten wir fest, dass ich Helicobacter pylori hatte: Ich musste eine sehr starke Antibiotikabehandlung über mich ergehen lassen (zwei Antibiotika über 14 Tage), die meinen Magen und Darm durcheinanderbrachte.
Nach Abschluss der Therapie habe ich das Ernährungsprogramm mit Mirko wieder aufgenommen, ergänzt durch eine spezielle Nahrungsergänzung für den Darm, und nach und nach begann ich, mich besser zu fühlen. Anfangs war die Umstellung der Ernährung nicht ganz einfach, aber mit der Zeit spürte ich eine echte Verbesserung in meinem Körper, und während dieses ganzen Prozesses standen mir sowohl Mirko als auch Flavia (eine Ernährungsberaterin aus seinem Team) zur Seite, besonders in den schwierigsten Momenten.
In meinem Fall ging es nicht darum, Gewicht zu verlieren, sondern das richtige Verdauungsgleichgewicht wiederzufinden: Es war ein anspruchsvoller Weg, vor allem wegen der bakteriellen Infektion, aber heute kann ich glücklich sagen, dass ich mich endlich gut fühle. Deshalb kann ich nur wärmstens empfehlen, sich vollkommen auf ihn zu verlassen und eine echte Veränderung zu beginnen!
Auf seinen Rat hin habe ich auch Spaziergänge und leichte Gymnastikkurse in meinen Alltag integriert, die mir geholfen haben, meinen Körper zu straffen und meinen Kopf freizubekommen, sodass ich mit dem erzielten Ergebnis sehr zufrieden bin. Ich möchte auch noch eine besondere Erwähnung für Flavia einfügen, die mir eine große Stütze war: Wir haben uns regelmäßig ausgetauscht, um kleine Anpassungen am Ernährungsplan vorzunehmen, zum Beispiel wie man Lebensmittel besser kombiniert, neue Lebensmittel einführt und auch um ein paar nützliche Rezepte zu bekommen.
Auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten zu verzichten war nicht ganz einfach, auch weil ich fast schon süchtig danach war… aber mit der Zeit ist dieses Verlangen komplett verschwunden. Und für mich war auch das ein großer Erfolg!
Vielen herzlichen Dank!”
