„Ich leide an Typ-1-Diabetes und Multipler Sklerose und hatte aufgrund eines Knieproblems mit einer Gewichtszunahme zu kämpfen, dass glücklicherweise durch eine Operation und eine Prothese behoben werden konnte.
Ich hatte eine sehr schwierige Zeit hinter mir, voller Höhen und Tiefen, und meine Gewichtslage begann frustrierend zu werden. Da wurde mir klar, dass es Zeit war, endgültig einzugreifen, um das Problem zu lösen.
Bevor ich mich an Mirko wandte, habe ich verschiedene Erfahrungsberichte von Leuten gelesen, die seinen Weg gegangen waren. Die positiven Worte all dieser Menschen, in denen ich mich wiedererkannte, haben mich dazu bewegt, ihn zu kontaktieren und um Hilfe zu bitten.
Die ersten Tage der Diät waren anspruchsvoll, auch weil sie einige Umstellungen gegenüber meinen Essgewohnheiten erforderten. Doch dank der Entschlossenheit, die mich dazu gebracht hat, diesen Weg einzuschlagen, und dem Wunsch, mich ein für alle Mal zu ändern, fiel es mir relativ leicht, mich an den neuen Lebensstil anzupassen. Dabei hat mir Mirko enorm geholfen, indem er versuchte, die Zutaten einzubauen, die mir am besten schmeckten, was das Ganze viel einfacher machte.
Jetzt, nach anderthalb Jahren, kann ich sagen, dass ich meine Art zu essen und zu „leben“ komplett verändert habe, ohne mich mehr von den Menschen in meinem Umfeld beeinflussen zu lassen.
Mirko hat mich während meiner gesamten Reise immer unterstützt: Ich musste lernen, anders zu leben als früher, was nicht immer einfach war, aber er war immer da, bereit, mir das richtige Wort oder den richtigen Rat zu geben, um mir den Weg zu erleichtern.
Die Fortschritte waren sehr motivierend und das Gewicht ging schnell zurück, trotz einiger Stillstandphasen: Ich habe seit Beginn dieses Weges über 20 kg abgenommen und endlich sind alle Blutwerte wieder im Normbereich! Insbesondere das glykosylierte Hämoglobin, das mich wegen meines Diabetes besonders interessierte, hatte trotz aller ausprobierten Diäten noch nie so niedrige Werte erreicht.
Jetzt habe ich das Ganze mit einem Trainingsprogramm kombiniert, das ich unter Anleitung einer Personal Trainerin absolviere: Ich fühle mich sowohl körperlich als auch geistig besser, und obwohl mein Gewicht stabil bleibt, habe ich an der Taille und an den Hüften an Umfang verloren, was mich motiviert, mit Begeisterung weiterzumachen.
Um einen solchen Weg einzuschlagen, braucht es sicherlich Willenskraft: Wir müssen uns bewusst sein, dass diese neue Art zu essen uns für den Rest des Lebens begleiten wird, wenn wir dauerhafte Ergebnisse wollen, aber ich bin mir sicher, dass das, nachdem ich praktisch wiedergeboren wurde, sicher kein Problem sein wird!“
