Wir leben in einer modernen Zeit, in der Stress zu einem bedeutenden Teil unseres täglichen Lebens geworden ist: Stress hat erhebliche Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.
Übermäßiger Stress kann neben der Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems und der Darmgesundheit auch das Auftreten von Störungen wie Angst und Depressionen fördern.
Es kann auch zu einem Anstieg von Cholesterin, Blutdruck und Triglyceriden im Blutkreislauf führen.
Stress ist ein Zustand körperlicher und emotionaler Spannung, der, wenn er lange Zeit vorhanden ist, eine starke Spannung hervorrufen und eine entzündliche Reaktion hervorrufen kann, weshalb es angebracht ist, die Anwesenheit zu diagnostizieren (durch Stresstests) und die richtige Ergänzung zu wählen, um mit dieser Zugbelastung fertig zu werden.
Gesunde präventive Bewegung kann auch bei der Bewältigung und dem Abbau von körperlichem und geistigem Stress helfen.
